Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Чам Кью, Мастер Августин Фонг

Перевод Семенова Сергея 

 

 

Существуют три важных формы в Вин Чун, они называются  Сиу Лим Тао, Чам Кью и Биу Джи. Они содержат базовые концепции и движения системы. Мок Ят Джонг , форма деревянного манекена, Бот Джам До форма парных ножей,  форма владения шестом и другие техники основываются на этих трех формах. Каждая из этих трех форм предназначена  для изучения специфических навыков.  Когда все три формы правильно изучаются в течении нескольких лет практики они становятся соединенными в одну форму. Данное соединение обеспечивается переходом  от стабилизации стойки в Сиу Лим Тао к поворотам туловища, вращениям и движениям в Чам Кью и  заканчивается взрывной и выстреливающей Биу Джи.

Вращения и линейность присутствуют во всех формах. В первой форме преимущественно проявляются прямолинейные движениях, хотя на самом деле при неподвижных ногах  вращения присутствуют во всех  движениях рук.

А вот в  Чам Кью  содержит специальные методы обучающие эффективным вращениям и поворотам всего тела в состоянии полной  скоординированности  и целостности. Без хорошего изучения Чам Кью  возможность практического использования движений рук и развитие в изучении «экстренных» техник Биу Джи будет затруднительно. По мере возрастания мастерства все три формы престают быть просто последовательностью а становятся соединенным в единое целое. Повороты Чам Кью могут нейтрализовать движения рук из первой формы, если они используются в статическом положении. Движения Биу Джи могут помочь восстановить потерянную, вследствие поворота оппонента, линию.  Затем,  простые  короткие и прямолинейные движения руки из первой формы, такое как Пак Сао, сделанное с необходимым таймингом и силой может эффективно противостоять или пресечь продвинутое движение из третьей формы. Еще раз, изучение первой формы это ворота ко второй, Вторая, Чам Кью, наиболее важный мост между первой и третьей.

Чам Кью, состоящая из трех частей играет очень важную роль. Она содержит в себе освоение поворотов и  шагов с сохранением целостной структуры, которая была создана в процессе  правильного выполнения Сиу Лим Тао. Без изначального создания структуры в Сиу Лим Тао вращательные движения приведут к развалу структуры.  

 

Одно из основных значение Чам Кью –“Поиск моста”,так же существует второе значение означающее – ''Тонущие локти”, но первое значение является более значимым. Поиск означает движение, что является основной функцией в изучении Чам Кью. Мост означает путь к оппоненту.  В статике мост это рукав для предплечья, в движении же это означает точку контакта. Если мост не существует, вы создаете его или ищите возможность быстро создать его. Не важно это точка контакта или мост, Чам Кью учит почувствовать момент для обеспечения контроля оппонента ”мягко” без излишнего мышечного напряжения.

Движение в Чам Кью начинаются с поворота, которое называется Чор Ма- поворачивающаяся поза ( положение, стойка).

Первая треть формы полностью состоит из поворотов на пятках. В разных школах существуют разные повороты, но они не все идут по линии обучения от Ип Мана. В системе Хо Кам Минг- Августин Фонг повороты, в основном, на пятках сохраняя распределение веса 50/50.  Поворот на пятках позволяет сохранить центр направление тяжести, на вертикальной оси избегая смещения.

После поворотов, во второй и третьей части формы, происходит дальнейшая работа ног и стойки. Повороты и шаги помогают во вхождении и сближении, так же это увеличивает контроль выполнения ударов ногами. Правильное положение тела и вертикальное вращение “материнской” линии в Чам Кью, тренирует совместную работу суставов  для эффективного направления энергии и силы. В то время, как настенный мешок и мягкий  мешок для ”Железной” ладони работают для укрепления сухожилий, Чам Кью тренирует движения предназначенные для передачи силы. Вместе сила и подвижность проявляются в процессе правильного выполнения Чам Кью. Бот Джам До(форма ножей) так же может развить работу ног , а работа с тренажерами увеличить силу, но без мощи, подвижности и вращений Чам Кью будет слабая база.

Без хорошего Чам Кью, практик Вин Чун иногда может ошибочно думать что ему необходимо накачать больше мышц или добавить какой нибудь тренировки для ног.

В Вин Чун, как в любом искусстве, повторения и правильное исполнение более важно, чем просто изучение последовательности форм. Принципы проявляются в деталях. Хуен Сао, вращающее движение рукой из первой формы приспособлено к поворотам из Чам Кью давая дополнительные опции для Хен Сао. Фан Сао маховое движение из первой формы так же позволяет развить много новых вариантов с использованием поворотов Чор Ма. Обычный контроль рук - Фок Сао возвращающийся обратно в центр после Фан Сао будет более крепким, чем Фок Сао в первой форме.

Одиночный прямой удар открытой ладонью – Джин Джерк будет более мощным за счет поворота. Двойной Джин Джерк будет взрывным за счет шага вперед.

 Форма так же наполнена такими движениями как:

- Фронтальный удар ногой, дающий основу для других ударов включая боковые.

- Двойные движения руками такие как Джип Сао который приведет к двойным Пак Сао. Двойные Бонг Сао концептуально помогают балансу энергии на обоих  правом и левом когда движешься и учат навыкам изменение через переход к двойным Тан Сао.

- Повороты с Лан Сао могут быть беспощадными.

Форма это компактная книга поворотов и движений открывающая полностью новый мир техники и вариаций. Правильное исполнение Чам Кью так же позволяет координировать дыхание и способности  глаз.

Не тренированное дыхание при поворотах и движениях может привести к нестабильности и задержкам дыхания. Чам Кью выравнивает дыхание при поворотах, шагах и движениях. Так же оно развивает  глаза. Развитие правильного фокуса и проникающей способности глаз один из подарков системы. Чам Кью тренирует глаза для чистоты взгляда и фокусировки между движениями. Навыки улучшаются совместно с практикующим боевое искусство и растут в Чам Кью. Удары ногами, шаги, Чи Сао, Лоп Сао, двойные движения такие как Пак Да, Сан Сао, Ман Сао, медленный спарринг и тайминг при работе двух человек преподается в Чам Кью. В то же время, внутренние принципы погружения, мягкости и спокойствия при движении с правильным положением сочленений (суставов) обеспечивает скрытую мощь Вин Чун. Мягкость и структура дополняют друг друга. Без этого выравнивания выброс энергии будет  сделать сложно. 

Без мягкости и приспособляемости  иметь возможность быть взрывным в нужный момент не просто. Чам Кью это настоящий мост между личной самозащитой и  развитым искусством Вин Чун.